運動不足はグローバリズムを超える!?

「これならやれそう」継続できる !! カラダ絶好調 ! 運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 ! イスに座ったままできる入門メニューも紹介。

アンチエイジング効果もある全7種目。

お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため。

「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。

この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。

ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ ! 体力がついてタフなカラダになります。

長い外回りでも疲れ知らず ! 収録時間 : 32分カラー / ドルビーデジタルお腹、腕、脚に効く体幹トレーニングの基礎がためとして使用出来るエクササイズ用DVD。

運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人に薦めたいコンテンツを収録。

運動不足関連ツイート

うわっ！…いたた、足ひねっちゃたみたいだよ。運動不足かなぁって、わぁっ･･･私、この年になって初めてだよ、お姫様抱っこなんて。で、僕はどこに連れて行かれちゃうのかな？
@dotashinbot 2019/01/15 21:13

@Irodori_kazukip 運動不足解消わんちゃん
@horahorahoraiz1 2019/01/15 21:33

さすがに運動不足すぎる。こーゆー時の腹筋ローラー
@kariku19 2019/01/15 21:29